16時間ファスティング中のおっさんブログ

16時間ファスティングに挑むアラフィフのおっさんです。

本日の夕食

本日の夕食は、

 

トマトジュース

イワシの煮付け

千切りキャベツ

豆腐

ミートソース

白米

ヨーグルト+ブルーベリー