16時間ファスティング中のおっさんブログ

16時間ファスティングに挑むアラフィフのおっさんです。

2023-02-02から1日間の記事一覧

本日の夕食

本日の夕食は、 会社の近くのお寺で節分祭があり、お参りして、夜店を物色 唐揚げとかとうもろこしなど食べたかったが ダイエットの事も考え悩んだ結果 イカ焼きの半身にした。 やっぱ上手い〜 ダッシュで帰って トマトジュース 千切りキャベツ 豆腐 豚キム…

本日の昼食

本日の昼食は、 カップヌードル サラダ 白米 美味かった〜

15日目

本日の体重は、 83.35キロ 前日比 マイナス0.6キロ 今日も頑張ろう♪