本日の体重は、 79.35キロ 前日比 プラスマイナス0

本日の体重は、 79.35キロ 前日比 マイナス0.5キロ

本日の体重は、 79.85キロ 前日比 マイナス0.55キロ

本日の体重は、 80.4キロ 前日比 プラスマイナス0

本日の体重は、 80.4キロ 前日比 プラス0.05キロ

本日の体重は、 80.35キロ 前日比 プラス0.5キロ

本日の体重は、 79.85キロ 前日比 プラス0.3キロ

本日の体重は、 79.55キロ 前日比 マイナス0.65キロ ついに70キロ台突入 16時間ファスティングして思ったこと ファスティング以外は、好きなもの食べていいと色々なところに書いてありますが全然そんな事はないというのが感想です。 私が実践してるのは16時…

本日の体重は、 80.2キロ 前日比 プラス0.1キロ

本日の体重は、 80.15キロ 前日比 マイナス0.75キロ

本日の体重は、 80.9キロ 前日比 マイナス0.2キロ

本日の体重は、 81.0キロ 前日比 マイナス0.2キロ

本日の体重は、 81.2キロ 前日比 マイナス0.1キロ

本日の体重は、 81.3キロ 前日比 プラス0.9キロ 食べすぎ？

本日の体重は、 80.4キロ 前日比 マイナス0.55キロ

本日の体重は、 80.95キロ 前日比 マイナス0.8キロ

本日の体重は、 81.75キロ 前日比 プラス0.05キロ

本日の体重は、 81.7キロ 前日比 プラス0.2キロ

本日の体重は、 81.５キロ 前日比 プラス0.3キロ

本日の体重は、 81.2キロ 前日比 プラス0.25キロ

本日の体重は、 80.95キロ 前日比 プラス0.35キロ

本日の体重は、 80.6キロ 前日比 マイナス0.2キロ 昨日の昼食は、唐揚げ食べ放題に行きました。 12個食べたので、夜はウォーキングしました。 16時間ファスティングしていて、今更ながら思うことは、 適度な運動 適度な食事制限 が必要かと

本日の体重は、 80.8キロ 前日比 マイナス0.4キロ 今日は唐揚げ食べ放題❗️

本日の体重は、 81.2キロ 前日比 マイナス0.3キロ

本日の体重は、 81.5キロ 前日比 マイナス0.4キロ

本日の体重は、 81.9キロ 前日比 プラス0.3キロ ファミマの大盛りパスタ🍝キケンやわぁ！

本日の体重は、 81.6キロ 前日比 プラス0.35キロ

本日の体重は、 81.25キロ 前日比 プラス0.65キロ

本日の体重は、 80.6キロ 前日比 マイナス0.95キロ 初めて80キロ台に突入

本日の体重は、 81.55キロ 前日比 マイナス0.65キロ