本日の夕食は、 千切りキャベツ+オニオンスライス+鶏ハム 餡かけ焼きそば トマトジュース ヨーグルト+ブルーベリー 今日は、雪が凄かったのでお仕事お休みしました。

本日の昼食は、 コーヒー チキンカツサンド 1切れ タマゴサンド 1切れ ニューバード チーズパン ニューバードは🥖ウマウマ

本日の体重は、 83.6キロ 前日比 マイナス0.9キロ ちょっとずつ成果が表れてきたかも