本日の夕食は、 トマトジュース イワシの煮付け 千切りキャベツ 豆腐 ミートソース 白米 ヨーグルト+ブルーベリー
本日の昼食は、 なか卯 親子皿定食 これで610円…安い
本日の体重は、 83.65キロ 前日比 マイナス0.45キロ 毎日コツコツと
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