16時間ファスティング中のおっさんブログ

16時間ファスティングに挑むアラフィフのおっさんです。

本日の夕食

本日の夕食は

 

キンパ(昨日の残り4切れ)

千切りキャベツ+鶏ハム

ローストビーフ3切れ

釜玉うどん

プリン

 

食べすぎター

 

今日も今日とて20時までに終了