本日の夕食は キンパ（昨日の残り4切れ） 千切りキャベツ+鶏ハム ローストビーフ3切れ 釜玉うどん プリン 食べすぎター 今日も今日とて20時までに終了

本日のおやつは、 マック クッキー&クリームパイ アイスコーヒー ほんとは、マックフルリー小枝を食べる予定でしたが、 25日から でした それにしてもマックのストローどうにかならんかな〜 時間が経つにつれぐでんぐでんになる いっそのこと、ストローやめ…

やっぱり18時間あけるとお腹が空きすぎる トマトジュース ヨーグルト+冷凍ブルーベリー びっくりドンキーハンバーグ 300グラム

本日の体重 84.2キロ 前日比 マイナス0.3キロ お腹空いたよ〜