本日の夕食は、 千切りキャベツ＋鶏ハム サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト＋ブルーベリー サッポロ一番みそラーメンは、YouTubeでアレンジレシピを探して作ってみました。 豚バラと豆腐を入れて美味しくいただきました。

本日の昼食は、 あっもちろんトマトジュースは飲んでます。

本日の体重は、 83.15キロ 前日比 プラス0.2キロ ふーん