本日の夕食は、 ツナサラダ巻き 5カット
本日の昼食は、 惣菜パン 2個 唐揚げ棒 春雨スープ 惣菜パンや菓子パンがあかんのやろうなぁ 好きやしどうしよう😩
本日の体重は、 83.8キロ 前日比 プラス0.15キロ
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