本日の夕食は、 仕事により20時までに食べれない為 照り焼きチキンロール 5カット

本日の昼食は、 お弁当 ↓中身↓ アジフライ、ささみフライ、卵焼き、ソーセージ、万願寺のあえもの、白米 お味噌汁

本日の体重は、 84.1キロ 前日比 プラス0.95キロ ？？？？？？？？ なんで…