本日の夕食は、 仕事で20時までに食べる事が不可能なので チョコパン 1個 ほぼ…おやつ

本日の昼食は、 マクドナルド てりやきマックバーガーセット ポテト アイスコーヒー スパイシーチキンナゲット？ スパイシーチキンナゲットの筈が箱だけスパイシーチキンナゲットで中身は普通のナゲットやった😭😭😭

本日の体重は、 83.35キロ 前日比 プラス0.35キロ うーん、減るタイミングがわからん